29 Maggio 2024 - ore 14:00 , durata 4 ore

corso online 

SVILUPPARE LE RISORSE UMANE

Alte Prestazioni e Stress in caso di incidente informatico

 docente Leonardo Milani

La formazione delle persone che costituiscono un'azienda è importante per una struttura che voglia essere determinante sul mercato. Il valore portante dell'eccellenza è costituito dalle persone che lo gestiscono. Le tecniche, spesso, non riescono a concretizzarsi se il "terreno", cioè la personalità, non è in equilibrio.
Noi ci occupiamo di quel terreno su cui le tecniche possono avere concretezza, ovvero di quella parte della personalità che, quando è in equilibrio, può lavorare con il massimo della produttività e senza sforzo.
Solo in equilibrio si possono prendere decisioni vincenti.
Le tecniche di questo corso, utilizzate dal prof. Milani per i piloti dell’Aeronautica Militare Italiana e per sportivi di alto livello, riescono a dominare stress e tensioni fisiche o psicologiche per riuscire a mantenere un equilibrio tale da reggere ogni situazione di emergenza senza fatica.
In particolare si potrà apprendere una tecnica che in pochi minuti permette di recuperare 3 ore di sonno profondo.
Il programma è orientato per realizzare:
• il riconoscimento degli ostacoli che impediscono alla persona di essere in equilibrio e di lavorare con efficacia e tranquillità;
• il recupero veloce delle proprie energie;
• il riconoscimento dello stress emotivo, comportamentale e mentale;
• la gestione dello stress (il Protocollo Frecce Tricolori);
• la piena padronanza di se stessi sia in situazioni normali, sia in situazioni di emergenza;
• la conoscenza dei processi mentali per orientare in modo efficace pensieri e comportamenti per superare le situazioni difficili.
• il terreno emotivo che permette di prendere decisioni veloci.

Temi
Energia ed equilibrio
• Stress ed equilibrio
• Conoscenza dei sintomi che ci avvisano di uno stato di stress eccessivo
• Consigli utili per trasformare lo stress in energia positiva
• Come riconoscere i sintomi dello stress
• Rilassamenti muscolare, mentale e concentrazione
• Essere rilassati anche in situazioni stressanti
• Recuperare le energie velocemente
In particolare si apprenderà una tecnica di recupero delle energie che
permette in pochi minuti di recuperare 3 ore di sonno profondo
• Capacità di tenuta psicologica in situazione di stress emotivo
• I 3 rimedi scientifici che permettono di scaricare o ridurre lo stress negativo
Sintesi e piano d'azione
• "Test stress" elaborato dall'Istituto di psicologia del benessere
• Le azioni da sviluppare per consolidare i contenuti

CORSO Online

29 Maggio 2024 - inizio ore 14:00 
DURATA 4 Ore

COSTO Socio CSA 450 Euro a persona + IVA Pagamento all'ordine

COSTO non socio 550 Euro a persona + IVA Pagamento all'ordine

Materiale fornito ai partecipanti:
• tutte le slide e i modelli applicativi dell'intervento;
• Il libro "La psicologia del benessere"
• Il test Stress
• La tecnica "Recupero delle energie" in MP3

Per informazioni scrivere a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.